Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 75.98g | Carbs: 135.25g.
Breakfast: Яичница - глазунья, Кофе с молоком, Бутерброд 🥪 с творожным сыром, Бутерброд 40🥪с маслом и сыром. Lunch: Салат "летний" с растительным маслом, Куриная Грудка Отварная, Щи на куриной грудке, Плов с куриными сердечками 2. Snacks/Other: Кофе с молоком 2, Простоквашино Творог 5%, Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliboyrova7173's Weight History
|