Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 17.45g | Prot: 70.98g | Carbs: 145.91g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Лента Овсяные Хлопья, Кофе, RIOBA Молоко 0,5%, Rioba Rioba Latte Macchiato( Dolce Gusto). Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|