Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 58.73g | Carbs: 46.47g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кабачковые оладьи, Том ям. Dinner: Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|