Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 85.95g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Курскхлеб Ватрушка Творожная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Суп Грибной. Dinner: Вкусвилл Кета Соломка Сушёная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Ратимир Карбонад Особый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|