Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 104.49g | Carbs: 193.12g.
Breakfast: Viola Йогурт Много Вишни, Пекарушка Слойка с Печенью, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Boombar Батончик Мюсли Клубника, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром . Dinner: Optimum Nutrition Изолят. Snacks/Other: Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleks.kalabuhova's Weight History
|