Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 101.19g | Carbs: 65.83g.
Breakfast: Краб, Tamaki Соус Ореховый, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Нежинская Ацидолакт, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Dinner: Вино Сухое, Яичный Белок, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Яйцо, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zador1982's Weight History
|