|
Эта неделя тренировки 5 дней подряд, включая завтра.
Понедельник - 2 часа групповых;
вторник - час с тренером и час свободная тренировка
среда - групповые и 15 минут свободная тренировка
четверг - час групповые и час с тренером.
завтра групповые
ХОЧУ БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!
|
91.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 105.49g | Prot: 111.70g | Carbs: 107.84g.
Breakfast: Кабачки Жареные. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Молоко (2% Обезжиренное). Dinner: Котлеты из Индейки, Помидоры, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|