Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
51 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 47.17g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Хохланд Плавленый Сыр, Kinder Bueno, Сахар, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром , Огурец (с Кожурой), Гороховое Пюре, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Голицин Халва с Фруктозой. Snacks/Other: Магнит Слойка с Ветчиной и Сыром , Чай, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Копалина's Weight History
|