Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 61.15g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Томское Молоко Сыр Сулугуни, Mamba Жевательные Конфеты, Арбуз, Сахарный Песок, Вкусно и Точка Латте , Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lunch: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|