Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 78.29g | Carbs: 181.09g.
Breakfast: Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. Lunch: ВкусВилл Лимонад Миндальная Вишня, Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем, Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Мандарин", ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obedkova-2000's Weight History
|