Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 119.66g | Carbs: 230.04g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Danone Skyr Nature, Варенье из Смородины, Гематоген, Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Протеиновый Батончик, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), St Môret Léger 8%, Monique Ranou Rôti de Poulet 100% Filet, Wasa Fibres. Dinner: Конфета, Фруктовый Напиток-Пюре, Super U Quiche Lorraine , Картофельные Чипсы. more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pupsenkaa's Weight History
|