Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
63 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
399 kcal
|
Fat: 10.70g | Prot: 26.79g | Carbs: 48.45g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Кофе Латте. Lunch: Сливочное Масло, Томатная Паста, Макароны Отварные, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ehrmann Grand Dessert Schoko. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|