Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 53.37g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Реми Груша Пакхам Аргентина, Haas Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, От Мартина Семечки Отборные, Рот Фронт Батончики, Tess Чай Чёрный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Мираторг Эскалоп из Свинины, Помидоры. Dinner: Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Гранд Чиз, Бургер Кинг Латте (200мл), Бургер Кинг Кинг Креветки (3). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Лента Шпроты в Масле, Коломенское Батон Нарезной, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|