Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 57.94g | Carbs: 164.70g.
Breakfast: Café. Lunch: Yaourt Nature (Faible en Gras), Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Fraises Congelées, Gruyère, Navets, Courgette, Carottes, Soupe de Lentilles. Dinner: Pain aux Céréales, Confitures et Conserves, Beurre de Cacahuètes, Bonbons de Chocolat au Lait. Snacks/Other: Brioche, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Lait (2% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chihirosense's Weight History
|