Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 15.40g | Prot: 69.76g | Carbs: 183.00g.
Breakfast: Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль , Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Сильпо Голубика, Шелковица. Lunch: Нут, Украинский Творог Нежирный, АТБ Груша, Сливы, АТБ Латте Макиато . Dinner: Кукуруза Вареная, Яготинский Айран, Dr. Fiber Суміш Клітковин Рослинних, METRO Chef Сир Нежирний, Морковь, Своя Линия Изюм Кишмиш, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|