Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 89.99g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Натуральный Сыр, Папа Может Ветчина с Индейкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Лапша. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Натуральный Сыр, Папа Может Ветчина с Индейкой, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Чай, Бондюэль Горошек, Колечки кабачка с фаршем. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Слада Зефир Классический, Натуральный Сыр, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|