Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 97.56g | Prot: 63.88g | Carbs: 21.13g.
Lunch: Солянка Сборная Мясная, Махеевъ Майонез Салатный, Помидоры, Мираторг Бургер из Говядины, Орехи Макадамии, Кето-булочки. Dinner: Кето-рулет с творожным чизом. Snacks/Other: Свой Урожай Грибы Маслята, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яичный Желток. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudo_ssveta's Weight History
|