|
кардио
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 108.07g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Вараксино Яйцо. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Гречка Отварная, Авоська Говядина Лопаточная Часть. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Котлета из Грудки Индейки с Кабачком_, ВкусВилл Нектарин Белый, Суши Маркет Ролл Филадельфия. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|