Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
108.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 89.51g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи из кабачка. Lunch: Агеевский Пряник Творожный, Творожная Запеканка, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица тушенаЯ, Рис Отварной. Dinner: Брокколи. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.moroz111's Weight History
|