Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 73.47g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Нектарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Индейка Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Матвеевское Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atatyana1's Weight History
|