Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 119.97g | Carbs: 85.38g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Хороль Творог 2%, Polza Греческий Йогурт. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты Паровые из Куриной Грудки. Dinner: Киприно Сыр Пармезан, Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Арбуз, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|