Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 64.17g | Carbs: 56.65g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны с Фаршем, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Чизолини Косичка Сыр Свежий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvakharik's Weight History
|