Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2975 kcal
|
Fat: 106.74g | Prot: 134.54g | Carbs: 177.26g.
Breakfast: 48 Копеек Пломбир в Яблочной Глазури, Яндекс Лавка Морс из Чёрной Смородины, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. Lunch: Просекко, ВкусВилл Лингвини с Креветками и с Соусом с Тыквой. Dinner: Шашлык из Курицы, Креветки (Вареные или на Пару), Chester's Сидр Вишнёвый, Shake Cocktails Текила Сомбреро, Джин, Шампанское, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Клубника, Братья Караваевы Бутер с Копчёным Лососем . more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evelinchi's Weight History
|