Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 97.04g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Ветчина Праздничная Курганинский Мпк, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Dinner: Черешня, Кешью, Бащинский Чипсы Куриные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agrokisa's Weight History
|