smartefri's Journal, 05 Mar 15

Schwangerschaftspfunde
78 kg Lost so far: 15 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 March 2015:
2793 kcal Fat: 125.02g | Prot: 108.53g | Carbs: 319.48g.   Breakfast: Nutella Nutella, Lätta Halbfettmargarine, Grünländer Mild & Nussig, Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Backfactory Weizenbrötchen, Schäfer's Vollkornbrötchen, Hartgekochtes Ei, Pink Lady Äpfel. Lunch: Bahlsen Comtess Schoko, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Heidelbeere. Dinner: Grünländer Mild & Nussig, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, REWE Leberwurst, REWE Leberwurst, Eiweißbrot. Snacks/Other: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Heißer Kakao (aus Vollmilch), Bohlsener Mühle Schoko Heidesand, Pflaumenkuchen. more...
1962 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.0 kg a Week

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