Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
70 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 85.07g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Сметана , Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Новые ПП вафли. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана , Котлеты из Индейки, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Варенье, Новые ПП вафли. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Агротек Вареники с Картошкой и Луком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|