Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 48.03g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Банан. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Кинто Соус Ткемали Классический, Котлеты из Говядины, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияЛев's Weight History
|