Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
513 kcal
|
Fat: 8.09g | Prot: 16.67g | Carbs: 95.99g.
Lunch: Чай, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вода. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|