Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 45.30g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Панчо Торт, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Хлеб Соль Суп Сырный с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyapavilova's Weight History
|