Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 130.68g | Carbs: 344.01g.
Breakfast: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Яйцо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Лаваш Тонкий, Помидоры, Кофе. Lunch: Mentos Жвачка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, ВкусВилл Васаби К Роллам, ВкусВилл Соевый Соус К Роллам , ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом, ВкусВилл Ролл с Лососем и Соусом «Манго». Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, ВкусВилл Рыбная Котлета с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Зеленая Линия Сувлаки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Syntrax Micellar Creme, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Сибирь Зефир Малиновый, Baggins Coffee Апельсиновый Кофе, Mentos Жвачка, Sula Леденцы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|