Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 109.27g | Carbs: 87.86g.
Breakfast: Останкинский Варенец Термостатный, Творожные кексы с изюмом, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо, President Сливочный Сыр, Вегус Сырокопченая Говядина. Lunch: Огурец, Творожные кексы с изюмом, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Домик в деревне Сметана 20%, Вегус Сырокопченая Говядина, Борщ. Dinner: Творожные кексы с изюмом, Яйцо, Вегус Сырокопченая Говядина, Своя Линия Стручковая Фасоль, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Останкинский Варенец Термостатный, Финик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|