Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 30.85g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Нектарины, Сливы, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Дружба Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Лента Гречка, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|