Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2015
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105 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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796 kcal
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Fat: 23.78g | Prot: 72.68g | Carbs: 79.50g.
Breakfast: Café, Oranges, Pain Complet, Jambon de Dinde, Kiri Kiri. Lunch: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Huîtres, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Dinner: Légumes et un Rouleau de Papier de Riz avec de la Viande et / ou Crevettes, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgette, Sauce de Soja, Tofu Soyeux Ferme, Tilapia (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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