|
58,5
|
46 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 116.29g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Изолят Соевого Белка. Lunch: Магнит Картошка, Heinz Кукуруза Сладкая, Кабачок, Морковь, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Фермерский Продукт Творог 18%. Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая, Магнит Картошка, Морковь, Кабачок, Индилайт Филе Голени Индейки. Snacks/Other: Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|