Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 138.05g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриная Грудка с Грибами под Сыром и Рис, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Lunch: SOJ Marshmallow Vanilla, QNT Protein Joy Vanilla Crisp Flavour, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Лента Форель Холодного Копчения. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaewa 19's Weight History
|