Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 55.82g | Carbs: 186.01g.
Breakfast: Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Доброе Дело Ветчина К Завтраку, Хлебпром Хлеб Диабетический, Hochland Твороженный Сыр, Родимая Сторонка Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Яблоко Зеленое. Dinner: Кефир 1%, Банан, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Гречка Отварная, КВЭН Котлеты Рыбные Нежные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|