Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 101.68g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Яичный Белок, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ратимир Карбонад Особый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог 2%, Черешня, Нектарины, Гарнец Льняная Мука, Яичный Белок. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Фермерское Подворье Йогурт Яблоко-Киви. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|