Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 86.85g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Просто Мёд , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Борщ с Курицей. Dinner: ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Капустный Салат, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Вологжанка Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Лента Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.bachkarewa's Weight History
|