Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
76 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 131.16g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Shalu Ядро Подсолнечника , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Малина, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Свекла Вареная, Черешня, Минтай Жареный, Яйцо, Melino Гречневая Крупа. Dinner: Shalu Ядро Подсолнечника , Экспонента Йогурт Кокос-Миндаль, Евроопт Банан, Савушкин Творог 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
eerie.maarie's Weight History
|