Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 17.63g | Prot: 18.30g | Carbs: 103.74g.
Breakfast: ЕЖК Майонез Провансаль, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Реж Хлеб Венская с Фруктово-Ягодной Начинкой "Вишня". Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Красная Цена Спагетти, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|