Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 120.56g | Carbs: 268.20g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Куриное, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Соевый Соус, Куриная Печень, Мистраль Рис Жасмин, Кунгурский Сметана 15%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Dinner: Черная Смородина, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кухмастер Икра Из Кабачков, Картофель, Лента Сельдь Филе в Масле. Snacks/Other: Малина, Красная Цена Молоко 2,5%, Просто Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|