Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 107.33g | Prot: 50.73g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Хорошее Дело Молоко 2,5%. Lunch: Шоколадница Фраппе Классический , Цони-Мацони Соко в Кеци, Цони-Мацони Хинкали с Грибами. Dinner: Сыр Сулугуни, Красные Помидоры. Snacks/Other: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|