Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 89.27g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Село Зеленое Кефир 1%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Блины ПП, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Авокадо. Lunch: Агро-Альянс Киноа, Грудка Индейки, Кабачки Жареные, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Other: Овсяное Печенье на Сах Заме, Чизкейк Творожный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|