Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 82.30g | Carbs: 228.24g.
Breakfast: Jajko Sadzone, Ogórek Małosolny, Pomidory, Awokado. Dinner: Vital Fresh Surówka z Młodej Kapusty , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Snacks/Other: Brzoskwinie, Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Brzoskwiniowy, Virtu Pierogi z Truskawkami, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Arbuz. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|