Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 87.22g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Epica Йогурт Клубника . Lunch: Белый Хлеб, Сосиски, Суп Куриный с Вермишелью, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченные или Жареные Креветки, Рис Вареный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvakharik's Weight History
|