Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 94.66g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Sandora Сок Апельсиновый, Голубика, Клубника, Словяночка Сметана 15%, Сирна бабка. Lunch: Лаваш з сиром та крилем. Dinner: Перці фаршировані, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Красные Вишни, Американо, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Sporter Zerone. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|