Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 27.74g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Картошка Вареная, Молодой Зеленый Лук, Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Грибы (Консервированные, без Жидкости). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KariWest000's Weight History
|