Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 106.98g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Сливы, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капучино мой, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Président Queso Brie, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Cottage Cheese. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Hacendado Rúcula Lavada, Navidul Queso Rallado Cabra, Hacendado Yogur Griego, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Hacendado Langostino Cocido, Рисовая Бумага. Dinner: Goya Tortolines, Hacendado Guisantes, Грейпфрут, Клубника, тирамису natillas, Кофе+протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|