Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 21.68g | Prot: 67.11g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Хлебец, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Newa Nutrition Протеин Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шашлык куриный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сливы, Груша, Сыр Российский, Красная Цена Творог 0%, Вино Красное Сухое, Магнит Банан, Нектарины, Абрикосы, Малина, Крыжовник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezabydka1981's Weight History
|