Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 40.67g | Carbs: 127.02g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Тушеные Овощи, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо, Кабачки в Кляре. Lunch: Магнит Банан, Кофе, Юбилейное Печенье Традиционное , Мираторг Капуста Тушеная с Сосисками, Магнит Яйцо Варёное, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Ростик'c - KFC Латте. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|